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Amamos los aceites esenciales, pero todavía más, la influencia que tienen estos aromas para favorecer el equilibrio espiritual y mental.
Muchos dicen que no se puede tener todo en la vida, señalan que tenemos que elegir entre pareja, familia, amigos, trabajo o paz mental. La verdad es que NO estamos de acuerdo. Sí, se puede tener todo, pero para lograrlo, necesitamos de mucha estabilidad emocional.
Uno de los mejores aliados para relajar el cuerpo y eliminar el estrés, ansiedad, es mediante la desintoxicación del cuerpo a través del uso de aceites esenciales.
¿Qué son los aceites esenciales?
Son sustancias aromáticas de origen orgánico que se obtienen de flores y otros productos de origen vegetal. Tal como lo menciona el Feng Shui, cada planta cuenta con un significado espiritual y propiedades naturales que se convierten en un boost de buena vibra.
¿Qué aceites esenciales te ayudan a encontrar el equilibrio espiritual y mental?
Lavanda
Gracias a su calmante y sedante aroma, la esencia de lavanda encabeza el listado de plantas más utilizadas en la medicina herbolaria. Sus característicos pétalos, color lila, simbolizan la pureza, serenidad y la tranquilidad
Ya sea para reducir el estrés y darle seguimiento a tratamientos de la depresión, mejorar nuestra respiración, o ayudarnos a concentrarnos mejor en nuestra meditación del día, esta flor, es un 10 a la hora de tomar nuestros 5 minutos de relajación y desconexión total. Usado en aromaterapia por su aroma calmante y sedante que puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.
l hecho de que la lavanda cuente con beneficios tan mágicos para la salud y el bienestar emocional, está estrechamente relacionado con su significado espiritual: el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
Mirra
Esta sustancia resinosa, cuenta con propiedades purificadoras y protectoras que ayudan a propiciar un ambiente positivo y armonioso.
Por años, se ha utilizado tanto para la producción de perfumes, así como para la creación de productos aromáticos como inciensos relajantes que aumenten la concentración.
Jazmín
De acuerdo con varios estudios, se ha demostrado que inhalar la cálida fragancia del jazmín, ayuda a reducir el estrés y los niveles de ansiedad, mejorando el estado de ánimo y ayudando a las personas que padecen de insomnio a conciliar el sueño más rápido. Reestablece tu equilibrio espiritual y mental en sólo 5 minutos
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Sándalo
El aceite esencial de sándalo, es cálido, suave y ligeramente terroso; promueve estados de relajación, confianza y claridad mental. Se le asocia con la purificación del espíritu, la protección y la atracción de la prosperidad, por lo que además de brindarte paz mental, servirá como un imán de buena energía y nuevas oportunidades.
Canela
Para apaciguar las emociones y lograr el equilibrio espiritual y mental no hay nada como el penetrante aroma del aceite de canela, el cual, te permitirá realizar una meditación más eficaz, aliviar los malestares de la ansiedad y combatir el estrés. Tambien es bueno consumir canela en rama para potenciar los efectos antiage en el cuerpo.
Eucalipto
Posee propiedades ansiolíticas, por lo que incorporar esta planta a tu rutina de selflove, te permitirá mantener la calma aún en momentos de pánico. Reestablece la sención de equilibrio espiritual y mental
Además de sus múltiples beneficios para el cuidado de la salud mental, el eucalipto destaca por un refrescante aroma que permite alinear los chakras y liberar tu cuerpo y alma de los resentimientos y malos sentimientos.
Naranja
Su delicioso aroma cítrico refresca tus sentidos de manera inmediata, ayudando a la oxigenación del cerebro. Sus reconocidas propiedades medicinales también están enfocadas en atraer armonía, estabilidad emocional y paz interior recuperando el equilibrio espiritual y mental.
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